ВСЕ о ЭМГ в бодибилдинге (электромиография)

Чтобы правильно выбирать наши упражнения, наука ставит EMG в бодибилдинге в пределах нашей досягаемости. Конкретно, что это? И прежде всего

Читать далее

«Верхний нижний уровень» в бодибилдинге

Программа «Верхний нижний уровень» в бодибилдинге иногда воспринимается некоторыми как лучшее распределение подготовки к прогрессу без допинга . С другой

Читать далее

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СЕССИИ ТРЕНИРОВКИ?

Как долго длится силовая тренировка? Этот вопрос каждый задавал себе на разных этапах своего развития. Когда вы начинаете, вы думаете,

Читать далее

ВСЕ О НАЧАЛЕ РАБОТЫ в бодибилдинге (2020)

Увеличение веса в бодибилдинге стало предметом дискуссий с момента появления социальных сетей. До этого было немыслимо не делать этого. Для

Читать далее

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА в бодибилдинге

С одной стороны, это позволит нам быстрее прогрессировать, будет все больше и больше адаптироваться по мере нашего продвижения. С другой

Читать далее