Автор: Колесников Йозеф

ВСЕ О ДЕГРЕССИВНОЙ СЕРИИ В БОДИБИЛДИНГЕ

Опубликовано 10 июля, 202012 июля, 2020 автором Колесников Йозеф

Слайд-бодибилдинг — довольно популярная техника интенсификации. К сожалению, они часто используются нестратегическими способами и поэтому замедляют прогресс, см. выше. Другие

Боль в плече в бодибилдинге — что делать?

Опубликовано 6 июля, 20208 октября, 2020 автором Колесников Йозеф

Боль в плече — одна из самых сильных болей в бодибилдинге. По запросу на каждой тренировке верхней части тела они

КАК ПОЛУЧИТЬ 10 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА?

Опубликовано 16 июня, 202012 июля, 2020 автором Колесников Йозеф

Как новичок мы все мечтали набрать 10 кг за 3 месяца. Я помню, это не казалось мне сложным. Когда я

ПЛОХАЯ МОРФОЛОГИЯ ДЛЯ СЕКТОРОВ, МОИ РЕШЕНИЯ

Опубликовано 2 июня, 202012 июля, 2020 автором Колесников Йозеф

Плохая морфология грудных мышц, несомненно, является одной из причин их недостаточного развития у многих практиков. По правде говоря, это в

Лучшая спина в бодибилдинге

Опубликовано 28 мая, 20202 ноября, 2020 автором Колесников Йозеф

Я знаю, я знаю, что все не заботятся о спине, кроме тех, кому все равно, и вы один из них.

Что такое пирамида в бодибилдинге?

Опубликовано 22 мая, 202012 июля, 2020 автором Колесников Йозеф

Пирамида в бодибилдинге является одним из самых популярных методов интенсификации. Некоторые люди говорят, что ты не можешь так тренироваться; Обучение