Месяц: Май 2020

Что такое пирамида в бодибилдинге?

Пирамида в бодибилдинге является одним из самых популярных методов интенсификации. Некоторые люди говорят, что ты не можешь так тренироваться; Обучение

Читать далее

РАБОТАЕТ ПЕКТОРАЛЬ ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ?

Работа сундука два раза в неделю в бодибилдинге, похоже, является стандартом для многих практикующих. Однако это может быть ошибкой.  Хуже

Читать далее